随着生活节奏的加快，人们越来越多地感觉到“压力山大”。社区居民作为城市中的特殊群体，更是承受着城市扩建带来的搬迁、人际关系失调、家庭矛盾和小孩教育等方面的压力。5月25日下午，襄阳社区教育学院邀请马克思学院心理学专家走进仲宣楼社区举办了“心理健康进社区”活动。

二级心理咨询师李奕副教授以“自我减压、幸福人生”为主题，为社区居民讲授了压力的含义，分析了压力产生的原因，并用案例及互动的方式阐释了有效缓解应对压力的方法，使居民在课堂的快乐氛围中轻松释放压力。

襄阳社区教育学院还将与仲宣楼社区共建“心理咨询室”，帮助社区居民正确面对心理健康方面的问题和困惑，预防心理健康问题引发的家庭矛盾和社会问题，为社区营造和谐的社会氛围。

(审核人：王顺友)